Vitaal 50+ Blijf sterk, zelfstandig en in beweging
Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam. Spieren worden wat minder sterk, conditie loopt terug en gewrichten kunnen stijver aanvoelen. Dat is normaal. Maar het goede nieuws is: u kunt hier zélf veel aan doen.
Met Vitaal 50+ helpt u uw lichaam sterk, soepel en in balans te blijven.
In onze oefenzaal traint u onder begeleiding van een fysiotherapeut. Geen drukke sportschool, maar een rustige en veilige omgeving waar persoonlijke aandacht centraal staat.
Wij richten ons op:
-
Het behouden en verbeteren van spierkracht
-
Het versterken van uw conditie
-
Het verbeteren van balans en stabiliteit
-
Soepel blijven bewegen in het dagelijks leven
Zo verkleint u de kans op klachten, vallen of blessures. En minstens zo belangrijk: u blijft langer zelfstandig in uw eigen omgeving functioneren.
Voorkomen is beter dan genezen
Veel klachten ontstaan geleidelijk. Door regelmatig en verantwoord te trainen, kunt u rug-, knie- of schouderklachten vaak voorkomen. Ook bij chronische aandoeningen zoals artrose, hart- en vaatproblemen of longklachten is blijven bewegen essentieel.
Wij stemmen het programma altijd af op uw persoonlijke situatie. Heeft u eerdere klachten gehad? Dan houden we daar rekening mee. Twijfelt u ergens over? Dan kijken we daar samen naar.
Praktische informatie (vanaf 1 januari 2026)
-
€ 33,00 per maand – 1x per week 60 minuten
-
€ 66,00 per maand – 2x per week 60 minuten
Het abonnement is maandelijks opzegbaar. U zit dus niet vast aan een jaarcontract.
Wij streven ernaar u op vaste dagen en tijden te begeleiden. Dat geeft duidelijkheid en structuur.
Wilt u actief werken aan uw gezondheid en zelfstandigheid?
Bel gerust naar 043 – 450 6789 of mail naar contact@fysiotherapie-heuvelland.nl.
U bent van harte welkom om vrijblijvend een keer mee te trainen en de sfeer te ervaren.
